Workout* ist unser Bibeltraining. Jeden Dienstag um 19:30 Uhr (ausser während den Schulferien) bieten wir - manchmal parallel - verschiedene Kurse zu verschiedenen Themen der Bibel an. Die einzelnen Kurse werden in Blöcken von jeweils 4-5 Abenden durchgeführt. Es ist keine Anmeldung nötig, jedoch wird die Teilnahme am jeweils gesamten Block zu einem Thema dringendst empfohlen. Hier findest du eine Übersicht über die nächsten Themen:
* Unter dem Begriff Workout versteht man eine körperliche Aktivität, die in der Regel ausgeübt wird, um die eigene Fitness zu verbessern. Mit einem Workout kann man ganz unterschiedliche Ziele verfolgen. Zum Beispiel wird durch solche Übungen die eigene Kondition und Ausdauer gefördert oder es werden bestimmte Muskelgruppen und Körperregionen trainiert. Aber auch um Ruhe und Entspannung zu finden, kann ein solches Training eingesetzt werden. Regelmäßige Workouts können das Immunsystem des Körpers stärken und somit vor Krankheiten schützen. Durch konsequentes Ausdauertraining kann zum Beispiel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert werden. Gezielt eingesetzte Workouts können auch Krankheiten wie Altersdiabetes vorbeugen. (Quelle: Wikipedia)